was waren deine bisherigen grössten läuferischen Höhepunkte ?

Swiss-Jura 2007 und 2009 100 Km Biel Ultra Trail Mont Blanc Transalpine-Run 2009 Ultra Trail Verbier 11xK78 Davos

Swissalpine Marathon Davos (K78) Graubünden Marathon Mountainman – Innerschweiz Jungfrau Marathon

was bewegt dich beim Transalpine Run 2011 teilzunehmen ?

Die super Woche im Jahre 2009 zusammen mit anderen Alpinrunner-Teams möchte ich unbedingt nochmals erleben

Die Herausforderung, ein mehrtägiges Laufabenteuer in einer faszinierenden, alpinen Region zu erleben und gleichzeitig geniessen zu können.

 
wie bereitest du dich auf diese Woche vor ?

Teilnahme an verschieden Berglaufevents und ein paar längere Trainings im Alpstein oder in den nahen Vorarlberger Bergen sowie bei ein paar Tage Trainingsferien in Obersaxen.

Seit dem Winter trainiere ich meist alleine und je nach Möglichkeit mit kürzeren oder längeren Läufen auf diesen Saisonhöhepunkt. Sobald der Schnee in den Bergen geschmolzen ist, werde ich einige Trainings mit mehr Höhenmeter absolvieren. Die Wettkämpfe dienen dabei gleichzeitig als Vorbereitung wie auch als Standortbestimmung.

was für Wettkämpfe bestreitest du noch vor dem Transalpine Run ?

LGT-Marathon Zugspitz-Ultra wie immer der K78 in Davos und vielleicht noch Gondo

Teilnahme am LGT-Alpine Marathon im Fürstentum Liechtenstein, Alpine Marathon in Davos und privat organisierte Mehrtagestrainings im alpinen Gelände.