Trailrunning Day

Chur

Flyer pdf (1.008,3 KiB)

Samstag, 01. April

Neuheiten zu Ausrüstung, Schuhtest, Workshop Trailrunning,

  • Trailschuhe testen

Mark – Sport und Salomon stellen Testmaterial zur Verfügung

  • Workshop Physio

Unterstützende Übungen für Trailrunning mit

Martina (Physiotherapeutin) und Gary Lechner (Fitness Instruktor)

  • Workshop Ärzte Tipps

Fragerunde und Ratschläge mit

Dr. Edith Kortekaas (Ärztin, Ausdauerläuferin)

Dr. Jeroen Amelsfoort (Hausarzt, Sportbegeisterter)

  • Workshop Trailrunning und Psychologie

Hinweise, Anregungen aus psychologischer Sicht mit

Silvan Jäger (Masterstudent Psychologie, Sportbegeisterter)

Treffpunkt: Sportanlage Sand bei der Rundbahn

Programm: 11.00 Uhr Begrüssung, Vorstellung Mitwirkende - Workshop in 3 Gruppen je 20 Min.

ab 12.30 Uhr Materialvorstellung und Trailschuh-Test

Material:

Salomon Schuhe, Bekleidung, ON Schuhe, Resoxx Socken, Winforce, SportlernahrungLeki Stöcke, Einlegesohlen Foot Balance

Kosten: Gratis Test, Informationen, Workshop, Beratung

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